Ärztin, Mutter und Selbstbetroffene

Ich finde es sehr positiv, dass das Buch sowohl autobiografische als auch fachliche Aspekte miteinander verbindet. Das macht die Inhalte persönlich nachvollziehbar und gleichzeitig fundiert. Eine kleine Ergänzung wäre vielleicht eine Erklärung dazu, ob die Autorin selbst mit Psychopharmaka behandelt wurde – da diese Behandlungsmethode oft als besonders wirksam gilt. Das würde den Leserinnen und Lesern noch mehr Einblick in die persönlichen Erfahrungen der Autorin geben.

Besonders spannend fand ich für mich persönlich, dass ich als Mann erst spät richtig diagnostiziert wurde, obwohl es bei Frauen häufig der Fall ist, dass die Diagnose später gestellt wird. Das zeigt, wie unterschiedlich die Erfahrungen sein können.

In Bezug auf die andere Rezension, die sich darüber beschwert hat, dass einfache Tipps kein echtes Problem lösen könnten: Ich denke, es ist wichtig zu betonen, dass im Buch mehrfach auf die Bedeutung von Psychopharmaka hingewiesen wird – was ja auch die wichtigste Behandlungsmethode ist. Die Tipps sind eher als erste Schritte gedacht, um den Alltag besser zu bewältigen. Manche davon haben mir bereits sehr geholfen, mich besser zu organisieren und spontane Impulse besser zu kontrollieren. Es ist schön zu sehen, wie kleine Veränderungen im Alltag einen Unterschied machen können.

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Gutes Buch

Sehr zu empfehlen. Das Buch ist sehr informativ und gut geschrieben. Das einzige negative fand ich dass es sich manchmal wiederholt hat.

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Informativ, aber zum Teil recht pauschal und kategorisch.

Ein informatives Buch. Mir persönlich waren die Aussagen, wie ADHS Betroffene "ticken" aber teilweise doch zu pauschal und kategorisch. Und v.a. der letzte Teil, in dem Tipps erteilt werden, wie man mit den ADHS bedingten Herausforderungen umgehen solle, hat mich nicht überzeugt. Wenn es mit ein paar Mantren, Entspannungsübungen und Strategien zur Selbstdisziplin getan wäre, dann wäre das Phänomen ADHS ja quasi "kaum der Rede wert" und ich finde, damit wird man dem teilweise enormen Leidensdruck von Betroffenen, der im Buch ja sehr klar herausgearbeitet wird, nicht gerecht. Also für einen informativen Überblick geeignet, aber bei weitem nicht das Beste, was ich zum Thema gelesen habe.

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Gut strukturiert und detailliert

Es hat mir sehr geholfen, manches besser zu verstehen und einzuordnen. Besonders gut finde ich die Kapiteleinteilung und die Möglichkeit, einzelne Abschnitte gezielt anzuwählen und nochmal nachzuholen, falls der „Schmetterling“ einen mal wieder davon getragen hat.
Sehr hilfreich fand ich auch den Ansatz, die Plagegeister zu personalisieren und als tägliche Begleiter in den Alltag einzubauen. Man wird sie ja doch nicht los, dann kann man auch gleich mit ihnen leben.

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Beispiele sind sehr gut.

Die ADHS wird sehr gut beschrieben und die Handlungsanleitungen sehr praxisnah erzählt. Auch die Nennung der

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Erwartungen erfüllt.

Gut strukturiert. Sachlich richtig, verstandlich und praxisnahe. Auf ADS sollte mehr eingegangen werden. Vieleicht wäre das ein Thema, für eine erweiterte Auflage oder ein zweites Buch.

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Sehr gutes & vor allem hilfreiches Hörbuch ! Danke dafür 👍

Super gut eingesprochen, eine sehr angenehme Stimme 🎤 einfach toll 👍 bitte diese Stimme auch für das nächste Hörbuch von Frau Dr.

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Mindblowing!

Dieses Buch ist jedem zu empfehlen, der entweder das Gefühl hat selbst an AD(H)S zu leiden oder jemandem in seinem Umfeld hat, der es hat. Absolute Empfehlung!!

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Wo ist das Begleit-PDF zu finden, ...

... von dem im Hörbuch gesprochen wird? Irgendwie klafft hier die Hörbuchwelt und Ebook-Welt auseinander?

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Erkenntnisse über AD(H)S

Ich informiere mich seit 1,5 Jahren intensiv über AD(H)S, seit meine Tochter und ich die Diagnose haben. Das war soweit einer der besten Information Quellen, die ich bisher hatte. Es geht nicht nur um die grobe Fakten, sondern auch so viel mehr. Ich habe so viel mitgenommen aus diesem Buch, das kann ich nicht in Worte fassen! Auch wurde dieses Buch wunderbar gelesen! Es hat mit so viel Ruhe gegeben, dieses Buch zu hören! Danke!!!

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